Fii bine cu tine, pentru a fi bine în relațiile tale
În luna Martie, suntem înconjurați de mesaje despre feminitate, despre celebrarea femeilor și despre importanța recunoștinței. Dar, dincolo de această zi, rămâne o întrebare esențială: cum avem grijă de noi, în mod constant, astfel încât să ne simțim bine în pielea noastră și în relațiile noastre?
Pentru mine, conexiunea cu feminitatea a fost mereu prezentă într-un fel sau altul. Am simțit-o în sensibilitatea mea, în modul în care creez spațiu emoțional pentru ceilalți, în dorința de a mă exprima autentic. Dar abia după ce am devenit mamă, am început să o înțeleg altfel.
Înainte, feminitatea îmi părea ceva ce „trebuie” să arăt lumii – poate prin gesturi, prin delicatețe, printr-un anume fel de a fi. Dar maternitatea mi-a schimbat perspectiva. Am simțit cum grija față de mine însămi a devenit nu doar un act personal, ci și o responsabilitate față de copiii mei. Pentru că atunci când am grijă de mine, le ofer și lor un model sănătos despre cum să aibă grijă de propria lor energie, emoții și limite.
Feminitatea, grija de sine și relațiile sănătoase
În psihologie, vorbim despre rolurile pe care le jucăm în viață – partener, părinte, profesionist, prieten. Dar uneori, uităm de unul dintre cele mai importante roluri: cel de persoană care are grijă de sine.
💡 Când nu ne oferim spațiu pentru nevoile noastre, ajungem să ne pierdem în cerințele și așteptările celorlalți.
💡 Când uităm de noi, relațiile noastre au de suferit, pentru că nu putem oferi dintr-un loc de lipsă, ci doar dintr-un loc de echilibru.
De aceea, indiferent că ești femeie sau bărbat, grija de sine nu e un moft, ci o responsabilitate emoțională.
Femeile nu sunt într-o competiție – fiecare are ceva unic și valoros
Un alt aspect pe care l-am înțeles mai profund odată cu trecerea anilor este că femeile nu sunt într-o competiție una cu cealaltă. Trăim într-o societate care, de multe ori, ne învață să ne comparăm – cariere, vieți de familie, felul în care arătăm sau cum suntem percepute. Dar adevărul este că fiecare dintre noi are ceva special și valoros de oferit.
💡 Susținerea între femei este esențială. O prietenă care îți spune că faci o treabă bună, o colegă care îți oferă o mână de ajutor, o conversație sinceră în loc de judecată – toate acestea ne ajută să creștem împreună, nu să ne simțim în competiție.
💡 Putem alege să ne ridicăm una pe cealaltă, în loc să ne comparăm. Să ne apreciem diferențele și să înțelegem că fiecare are propriul drum, propriile reușite și propriile momente dificile.
Tu cum ai grijă de tine zilele acestea?
Mi-ar plăcea să aud cum îți creezi momente de respiro și echilibru.
✨ O urare specială de 8 Martie pentru tine!
💐 Să-ți fie fiecare zi o celebrare a feminității tale – fie că e puternică sau delicată, jucăușă sau profundă, liniștită sau plină de energie. Să ai mereu încrederea că ești suficientă exact așa cum ești, fără să demonstrezi nimic nimănui. Să te înconjori de oameni care te văd, te susțin și te apreciază nu doar azi, ci în fiecare zi. Iar dacă vreodată uiți cât valorezi, să ai mereu lângă tine o femeie care să-ți amintească. 💜
✨ La mulți ani, pentru fiecare zi în care alegi să fii autentică, să ai grijă de tine și să strălucești în felul tău unic! ✨
P.S.: Dacă ai descărcat eBook-ul despre relații, te invit să-mi spui ce ți-a fost util și ce ai aplicat deja. Răspunsurile tale mă ajută să creez conținut cât mai valoros pentru tine. Dacă nu ai apucat să-l descarci, îl găsești pe site la secțiunea de abonare la newsletter.
📩 Lasă-mi un comentariu sau scrie-mi un mesaj – aștept cu drag să aud experiențele tale!