Servicii
Serviciile de psihoterapie sunt un mijloc eficient de a ajuta oamenii să își îmbunătățească sănătatea mentală și să trăiască o viață mai fericită și mai satisfăcătoare. Psihoterapia poate ajuta oamenii să înțeleagă mai bine gândurile, emoțiile și comportamentele lor și să dezvolte abilități și strategii pentru a face față problemelor lor în mod constructiv.
Psihoterapie individuală
un spațiu sigur pentru vindecare și descoperire
În momentele cele mai dificile, nu vei fi presat să te ridici înainte de a fi pregătit. Voi fi acolo alături de tine, sprijinindu-te cu răbdare și empatie, până când vei înțelege, în propriul ritm, motivele care te țin pe loc, resursele interioare pe care le ai și direcția în care vrei să mergi. Cred cu tărie că fiecare persoană are în sine resursele necesare pentru a-și transforma viața într-o sursă de lumină și bucurie – chiar dacă uneori ai nevoie de cineva care să îți arate unde să privești pentru a descoperi aceste resurse.
Relația terapeutică este fundamentul procesului de vindecare. În cadrul ședințelor, creez un spațiu sigur și deschis, unde te poți simți în siguranță să explorezi lumea ta interioară. Aici vei putea să te reconectezi cu tine, să-ți acorzi atenția pe care o meriți și să găsești curajul de a merge înainte. Scopul meu este să-ți ofer un ghidaj autentic și cald, care să te ajute să-ți regăsești echilibrul și să te ridici cu propriile forțe.
Psihoterapia de cuplu
un pas spre conectare și înțelegere reciprocă
Psihoterapia de cuplu oferă un spațiu sigur și echilibrat unde ambii parteneri pot explora dinamica relației lor, sub îndrumarea unui terapeut. Împreună, lucrăm pentru a identifica blocajele și dificultățile care pot apărea în relație, de la probleme de comunicare și conflicte frecvente, până la nevoi neîmplinite sau provocări legate de intimitate.
Prin discuții deschise și exerciții practice, scopul terapiei este de a ajuta cuplul să dezvolte strategii și soluții concrete pentru a depăși obstacolele, îmbunătățind conexiunea și înțelegerea reciprocă. Terapia devine astfel un proces de redescoperire, în care fiecare partener își poate exprima nevoile și dorințele, construind o relație bazată pe respect, armonie și iubire autentică.
Servicii de Psihologie Clinică
Evaluări și Rapoarte pentru Adulți
În cadrul serviciilor de psihologie clinică, ofer evaluări psihologice detaliate și rapoarte necesare pentru Comisia de Grad de Handicap, dedicate adulților care au nevoie de acest tip de documentație. Procesul de evaluare este realizat cu profesionalism și empatie, având ca scop înțelegerea completă a situației individuale și furnizarea unui raport corect și clar.
Aceste servicii includ o evaluare amănunțită a stării psihologice și a nevoilor persoanei, în conformitate cu cerințele legale și procedurile comisiei. Îmi propun să creez un mediu sigur și respectuos, oferind sprijin celor care trec prin acest proces, astfel încât să beneficieze de înțelegere și ghidare pe parcursul întregii experiențe.
Psihoterapia de familie
armonie și echilibru în relațiile familiale
Psihoterapia de familie creează un spațiu în care membrii familiei pot explora împreună dinamica relațiilor lor, sub îndrumarea unui terapeut. Scopul este de a identifica și înțelege sursele de conflict, blocajele de comunicare sau alte dificultăți care afectează echilibrul familial. Fie că este vorba despre tensiuni între generații, probleme legate de schimbări majore sau neînțelegeri persistente, terapia oferă un cadru sigur pentru dialog și rezolvare.
Pe parcursul procesului terapeutic, familia este ghidată să dezvolte strategii pentru a îmbunătăți comunicarea, a gestiona conflictele și a răspunde nevoilor fiecărui membru. Astfel, psihoterapia de familie devine un instrument valoros pentru a construi relații mai sănătoase, bazate pe respect reciproc, sprijin emoțional și colaborare.
Mindinterviews
Pregătire profesională
În cadrul acestor ședinte Mindinterviews, combin cunoștințele psihologice cu tehnici de interviu avansate pentru a oferi un program personalizat și eficient. De la pregătirea mentală și strategii specifice de susținere emoțională în cadrul unui interviu, sunt aici pentru a te ajută să te simți încrezător și să impresionezi atunci când te prezinți. Obiectivul meu este să-ți îndeplinești obiectivele de carieră, să-ți atingi potențialul maxim, dar și să înveți care sunt atuurile pe care le poți scoate în față angajatorilor.
Ce cuprinde?
- 1 întâlnire pe Zoom de 1 oră
- Review al CV-ului și profil LinkedIn
- Tehnici de reglare emoțională
- Consiliere psihologică legat de provocările interviurilor
Programe Corporate Wellbeing
Pregătire profesională
Programele de Corporate Wellbeing pe care le ofer sunt gândite să sprijine sănătatea mintală, emoțională și relațională a angajaților, promovând un mediu de lucru sănătos și armonios. Printre servicii se numără pachete de psihoterapie individuală, unde angajații pot explora și gestiona provocările personale într-un cadru confidențial, precum și psihoterapia de cuplu, care ajută partenerii să îmbunătățească conexiunea și comunicarea în relația lor.
De asemenea, programele includ workshopuri interactive despre sănătatea mintală, tehnici de comunicare asertivă și teme legat de parenting-ul conștient și sănătos. Sesiunile de psihoterapie de grup sunt dedicate îmbunătățirii relațiilor dintre colegi, oferind un spațiu sigur pentru a explora conflictele și a găsi soluții constructive. Aceste inițiative contribuie la dezvoltarea abilităților emoționale și sociale ale angajaților, susținând atât bunăstarea personală, cât și succesul organizației.
Cere ofertă pentru Corporate Wellbieng completând formularul de mai jos:
Workshop gratuit lunar
Pregătire emoțională pentru interviuri
În fiecare lună, la mijlocul lunii, organizez un workshop gratuit dedicat celor care sunt în căutarea unui loc de muncă și întâmpină diverse provocări în acest proces. Acestea pot include gestionarea anxietății înainte de interviuri, lipsa încrederii în sine, teama de respingere sau dificultăți în exprimarea clară a punctelor forte și a valorii personale.
Workshopul este un spațiu sigur unde explorăm strategiile emoționale necesare pentru a face față acestor obstacole, dezvoltăm tehnici de reducere a stresului și creăm un mindset care să sprijine încrederea și pregătirea pentru succes. Este ocazia perfectă de a învăța cum să abordezi interviurile cu calm, claritate și motivație, indiferent de provocările întâlnite.