„Înțeleg foarte bine profesiile, știu că din serviciile respective trăim, avem un venit pentru familie, dar la tine se vede omul din spatele profesiei, e o mare calitate 🤗❤️…îți multumesc mult pentru disponibilitate!”

Un feedback care mi-a rămas în suflet de zilele trecute după ce am avut o ședință individuală cu o participantă la webinarul – Cum să te pregătești emoțional pentru interviuri care a câștigat această oportunitate la o extragere la sorți.hhh

N-am mai scris de mult aici pentru că timpul s-a comprimat și viața mea s-a aglomerat în cel mai frumos mod de până acum. O să povestesc puțin despre proiectele mele, cum cresc ele în perioada aceasta și cum am ajuns la titlul acestui articol.

Pe 16 septembrie am susținut webinarul pe care l-am menționat mai sus pentru cei care își caută activ un loc de muncă în perioada aceasta. Am decis anul acesta că odată ce lucrurile pentru mine se vor așeza profesional voi începe să ofer și mai mult din ce știu celor din jurul meu în mod gratuit. O să vă povestesc data viitoare și ce s-a mai întâmplat în viața mea. 🙂

Am vrut să ofer perspectiva mea psihologică asupra pregătirii pentru interviuri pentru că știu și eu din proprie experiență cât de provocator poate fi pentru oricine indiferent de nivelul de experiență și pregătire profesională.

Într-un webinar despre gestionarea emoțiilor la interviuri, mă concentrez pe ceea ce îmi place să numesc ABC-ul emoțiilor:

• A – Activatorul: În cazul unui interviu, activatorul este situația stresantă în sine (interacțiunea cu recrutorul, întrebările neașteptate). Discutăm despre cum situația în sine declanșează reacții emoționale.
• B – Credințele (Beliefs): Emoțiile noastre nu vin doar din situație, ci din ceea ce credem despre acea situație. În cadrul webinarului, analizăm cum anumite gânduri negative automate sau credințe limitative, cum ar fi „Nu sunt suficient de bun” sau „Nu voi obține acest job”, pot amplifica anxietatea.
• C – Consecințele (Consequence): Modul în care gândurile noastre influențează reacțiile emoționale și comportamentale. De exemplu, anxietatea crescută poate duce la blocaje în exprimare sau la o prezentare incoerentă.

Webinarul include tehnici practice pentru identificarea și corectarea acestor credințe negative, ajutând participanții să se prezinte cu mai multă încredere și calm la interviuri.

Aceste sesiuni oferă un cadru de înțelegere a modului în care reacționăm la interviuri dintr-o perspectivă psihologică, oferind soluții concrete și eficiente din mai multe puncte de vedere.

În urma primului webinar a rezultat un grup de suport : Emoții în Echilibru la Interviu – cu un cost modic dar cu resurse si disponibilitate din partea mea de a răspunde la întrebări astfel încât să pot fi alături de cât mai mulți oameni.

Ce am făcut eu? Am oferit suport emoțional clientului meu, ajutându-l să vadă situația dintr-o altă perspectivă. Dar ceea ce contează cu adevărat este ce a făcut clientul. A avut curajul să schimbe modul în care percepea interviul și să își gestioneze emoțiile într-un mod constructiv, astfel încât să fie invitat și la al doilea interviu.

Nu este meritul meu în totalitate. În final, meritul aparține celui care este deschis să se cunoască mai bine, care are curajul să se confrunte cu emoțiile sale și să meargă înainte.

La începuturile mele ca terapeut, mă simțeam împlinită când o tehnică pe care o aplicam în cabinet avea succes și simțeam că ceea ce știam era esențial. Astăzi, însă, nu mai văd lucrurile așa.

Cea mai mare satisfacție pe care o trăiesc acum este atunci când văd reușitele clienților mei. Sunt mândră de curajul și determinarea lor. Știu că meritul este în totalitate al lor. Eu sunt doar un ghid discret, o prezență care oferă susținere sau un gând plin de încredere. Cred din toată inima în potențialul fiecărei persoane și în puterea lor de a se transforma.

Așa că dacă ți-am trezit interesul pentru acest webinar, te anunț că urmează al doilea webinar, pe 15 Octombrie – ora 17:30 – online – ce îl voi susține acum împreună cu Camelia Macsim – expertă în optimizarea CV-urilor, pe care o puteți găsi aici – https://www.linkedin.com/in/cameliamacsim/ iar împreună sperăm că vom aduce mai multă claritate și structură în căutarea jobului potrivit.

Dacă vrei să te înscrii lasă-mi un mesaj și revin eu către tine cu link-ul de înscriere.